職場の悩み!仕事で人間関係が辛い!?人間関係が辛い時にとるべき対策3選!

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人間関係が悪くて仕事に行くのが憂鬱。

同僚との付き合いがうまく行かず、職場で辛い思いをしている。

会社での人間関係を改善したいけどどうすればいいかわからない。

 

あなたはこんな悩みがないでしょうか?

私自身も二十代前半の頃は人間関係に随分と悩みましたし、私の周りの人のほとんどの悩みも人間関係に関する事です。

 

一方で、状況を変えたいけれどもどうすればいいか分からないという人も多いのではないかと思います。

そこで今回は、「人間関係が辛い時に取るべき対策3つ」についてお教えしましょう。

 

黒助
どんな職場でも人間関係に関する悩みはあるものですが、ほとんどの人がどうすれば良いか分からず悩んでいます!今回お教えする内容をきちんと理解して状況を打破しましょう!

 

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人間関係が辛い時にとるべき対策3選

 

それでは早速、仕事で人間関係が辛い時に取るべき対策についてお教えしましょう。

今回お教えする対策は以下の3つです。

 

  • 人間関係を良くするために頑張ってみる
  • 職場での人間関係を気にしないようにする
  • 辛い環境から離れる

 

人間関係を良くするために頑張ってみる

 

最初にオススメするのが、

 

出来る限り人間関係を良くするために頑張る事。

 

なぜなら、いずれ辞めるにしてもできるだけ頑張った方が後で後悔しないし、逃げた気がしないから。

ただ、いつまでも頑張り続けるのは辛いと思いますので、期間を決めて頑張りましょう。

 

具体的に人間関係を良くする為に取りたい対策は以下の通り。

 

  • 仲良くなる人を絞る、ターゲットを決める
  • コミュニケーションの基本をしっかりする 挨拶、返事、言葉遣い、笑顔
  • 相手の話を聞く事を意識する、聞き上手になる

 

職場での人間関係を気にしないようにする

 

次にオススメしたいのが、

 

人間関係を気にしないように、自分の意識を変えること!

 

あなたは職場に何をしに行っていますでしょうか?友達作りでしょうか?

違いますよね。会社のためにしっかり働いて、その対価として給料をもらうために仕事をしているのです。

 

確かに、職場での人間関係が重要なのは間違いないですが、ある程度コミュニケーションができるのであればそれ以上に同僚と深く接する必要は全く無いです。

 

重要なのはあなたがストレスを溜め込まないこと。

 

あなたがストレスだらけで病むくらいなら、いっそのこと人に嫌われても気にしない、陰口を言われても気にしないと割り切る事。

とはいえ、いきなり人間関係を気にするのをやめるのは非常に難しいでしょう。

 

ただ、少しずつでいいので自分の考え方を変えるように意識することが大事。

同僚なんて、会社の外では合わないですし、転職すれば会うことなんてほとんどありません。あなたの人生の一部でしかない人たちにあなたの人生を台無しにされるのは悔しくないですか?

 

もし嫌われたとして大丈夫。いつもあなたに非があるわけではなくて、悪口を言う対象を探していてたまたまあなたになっただけです。

好きな事を言わせておけくらいな気持ちで吹っ切りましょう。

 

辛い環境から離れる

 

最後にオススメしたいのが、

 

今の環境を変える事。

 

好かれようと頑張ったり、気にしないようにしてもそれでも辛い時もあります。

そんな時は思い切って、今の環境を変えましょう。

 

まずオススメしたいのが、会社での休職。

 

一旦その場から離れる事で、ストレス解消になりますし、もう一度頑張ろうという元気を取り戻すことができます。

「休職すると同僚から変な目で見られそう。。。」と、思うかもしれませんが意外と大丈夫です。

 

私の周りでも休職を経てうまくやっている人が何人もいますし、家族の介護など適当な理由をつけておけば問題ないです。

また、なによりもあなたが元気で仕事をしてくれる方が、会社にとって有益ということ。

 

他の方法としては、今の会社での異動と、転職があります。

 

まず検討をオススメしたいのが、今の会社内での異動。

なぜなら異動後も同じ会社なので勝手がわかっており、ハードルが低いからです。

 

ただ、会社が小さかったり、異動の制度がなかったり、他の部署でも今の人間関係を引きずりそうな時は、転職を考えましょう。

履歴書を用意したり、面接したり色々と大変ではありますが、人間関係を変えると言う観点では、これ以上に有効なものはないです。

 

苦労に見合った見返りはかならずありますよ!

 

最後に

 

今回お教えした内容に加えて、人間関係が辛い時におすすめしたいのが、

 

「会話術」を学ぶこと。

 

スポーツと一緒で会話もそのコツや基本を知っているかどうかで、上手いか下手かに差が大きくでるものです。

一度会話の基本を徹底的に学べば、周りの同僚との人間関係もうまくいくという事。

 

具体的にどうやって会話術を勉強すればいいの?

と思うあなたに、私からのアドバイスは「あなたにあった方法ならどんな方法でもいい」ということ。

 

ただし、あなた真剣かつ短期間で会話術を学びたいという方向けにはこちらの教材をおすすめします。

たった90日で身につける人に好かれる会話術とは!?

 

実績がある教材を使ったほうが独学に比べて体系的かつ網羅的に学べますよね。

私もこれまで変な教材やセミナー・スクールをインターネットでいくつも購入しましたが、この教材はかなり効果があります。

返金保証付きで、ノーリスクですし。

 

悩んだらまずやってみましょう。この程度の投資で、給料が今よりも数倍になるのであればやらない手はないですよね。

 

 

まとめ

 

いかかがでしたでしょうか、今回は、「人間関係が辛い時に取るべき対策3つ」をお伝えしました。

 

今回のポイント

  • 職場での人間関係を気にしないようにする
  • 人間関係を良くするために頑張ってみる
  • 辛い環境から離れる 

 

人間関係で、辛い時は体が麻痺して何も変えられないような気になり、一生同じ状況が続くように思えます。

ただ、あなたが最初の一歩を踏み出すことで状況は必ず変わりますし、良くなりますよ。

大事なのは少しの勇気です!応援しています!

 

今日はここまで、それではまた次の授業でお会いしましょう!

黒助

 

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