あなたもこんな悩みをお持ちなのでは無いでしょうか？
新しく人と出会うときって、それだけでも緊張して嫌なのに、会話が続かないとますます気まずいし、辛い気分になりますよね。
でも、大人になると、色々な人と出会う機会は多く、初対面の人と、嫌でも会話をしないといけない状況があります。
逆に、初対面の人との会話が続いて話ができるようになると、人と出会う事のストレスを随分と減らすことができるという事。
そこで今回は、「初対面で会話が続かない原因と対策」についてお教えしましょう。
また、ITプロジェクト・マネジャーとして日本人、外国人問わず様々な相手とコミュニケーションをこなし数々のプロジェクトで成功してきた経験を元にした情報になります。
実際、その実績がコミュニケーション力が認められ３０歳で年収１０００万を超える収入を得ています。
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目次
初対面の人との会話が続かない原因と対策①：焦って緊張する
まず最初にお教えしたい原因が、
初対面だと焦って緊張してしまう事。
普段、同僚や友達との会話は問題なくできているのに、初対面の人とは会話がうまくいかない！
というあなたは、緊張してしまっている事が原因の可能性が高いです。
会話もスポーツと一緒で、ある程度実力があっても、緊張してしまうことでその実力が発揮できない事が多いという事。
では、なぜ人は初対面の人と話すときに緊張してしまうのか？
人によって緊張する原因は違う！というのが、答えですが、主な原因は下記の通り。
- 「相手にいい印象を与えたい」という気持ちが強すぎる
- 逆に「面白くない」と思われたくないから焦ってしまう
- 過去の初対面の会話での失敗からのトラウマがある
いずれの原因でも共通しているのが、「相手によく思われたい、好かれたい」という気持ち。
人間は、本能で他人に認められたい、好かれたいと考える生き物なので、無意識でも好かれたいという気持ちを持ってしまうわけですね。
その結果、その気持ちが強すぎて緊張してしまうわけです。
緊張してしまうときの対策
では、初対面で緊張してしまうときにはどのような対策を取ればよいのでしょうか？
答えはある事実を知ること。それは、、、
「他人はあまり自分に興味がない」という事。
先程、お伝えした通り、初対面で緊張してしまう人の多くが、相手に良い印象を与えたい、悪い印象を与えたくない、と意識的・無意識的に考えているのですが、
あなたが思っているほど、他人はあなたの事を見ていないし、気にしていません。
例えば、あなただって、集合写真を見る時、まず自分の顔を探さないですか？
また、ほとんどの人が隣の席の同僚が昨日どんな服を着ていたかを思い出すことすらできません。
なぜなら、人間は本能で自分をことばかりを見てしまう生き物だから。
それに、もし、あなたが人のことばかりを気にしていて、自分の事を気にしないのであれば、そもそも緊張などしません。
緊張するという事は、「自分が他人にどう思われるのか？」ばかりを気にしている、つまりは自分の事ばかりを気にかけているということ。
でも、実際は他人はあなたに興味が無く、あまり気にしていないので、
自分ひとりが周りの目を気にしているのは損ということですね。
いきなりまったく、気にしない！というは難しいかもしれませんが、
まずは、「この人達は自分の事を気にしていないので、少々会話で失敗しても問題ない」という気持ちを持つようにしてみてください。
初対面の人との会話が続かない原因と対策②：何を話せばいいかわからない
２つ目の会話が続かない原因ですが、
何を話せばいいかわからない事。
会話とは、基本的には何かのトピックや話題について話すわけなので、話すネタがないと、会話を続けるのは難しいわけです。
また、話す事がないと感じてしまうと、会話中に焦ってしまい、頭が真っ白になる（思考停止状態になる）というわけです。
一度こうなってしまうと、相手の話にもうまく答えられないですし、自分からもうまく話をできず、会話が続かなくなるわけです。
何を話せばよいかわからない時の対策
でも、何を話せばよいかわからないときにどうすればいいのか？というあなたにおすすめしたいのが、
事前に話のネタを準備しておく事。
会話やコミュニケーションと聞くと、多くの人が即興でやるイメージを持っており、会話力＝アドリブ力というような印象を持っている人が多いです。
でも、実際はそんな事はなく、事前の準備が会話の質に大きな影響を与えるという事。
スポーツだって、事前にどれだけ練習したかが、本番の結果に大きな影響を与えますが、会話も一緒です。
でも、会話の準備って何？と思うかもしれません。
会話の準備とは、話のネタやストックを事前に勉強して持っておく事。
この必要性を理解している人は案外少なく、ほとんどの人が会話の前に準備ができていません。
一度じっくりと観察してみればわかると思いますが、あなたが思っている以上に、人間は会話中に同じような話題について話しています。
逆に言えば、共通して話される話題を事前に知っておく、持っておくだけで、会話が随分としやすくなるという事。
どんな話題を知っておけばよいか知りたい！という方はこちらの記事もチェックして見てくださいね。
初対面の人との会話が続かない原因と対策③：相手への質問が下手
最後の原因は、
会話中の質問が下手。
先程お教えした、話題やネタを知っておく事と同じくらい重要なのが、相手に上手に質問できること。
会話とは、キャッチボールなので、自分一人が話をしていても盛り上がらないし、話は続かないのは当然で、相手への質問が下手であれば、一方的な話になって、うまく会話が続かないわけです。
※会話の基礎を理解していない人はこちらの記事も要チェックです。
なので、もし、あなたが質問が得意でない、どう質問すればわからないというのであれば、それが会話が続かない原因になっている可能性が高いでしょう。
質問が下手なときの対策
では、質問が下手！という人はどうすればいいのでしょうか。
幸いなことに、質問は生まれつきの才能ではなく、後天的に鍛える事ができる能力です。
なので、質問上手になるには、そのコツを学んで、ひたすら実践・練習する事が大事ということ。
質問のコツについてはこちらの記事にもまとめていますので、チェックして見てくださいね。
会話で質問が思いつかない！職場会話での質問ネタとテクニック！
最後に
今回お教えした内容に加えて、初対面の会話を克服するためにおすすめしたいのが、
「会話術」を学ぶこと。
スポーツと一緒で会話もそのコツや基本を知っているかどうかで、上手いか下手かに差が大きくでるものです。
一度会話の基本を徹底的に学べば、自分の会話に自信がつき、その結果、会話への苦手意識がなくなるという事。
具体的にどうやって会話術を勉強すればいいの？
と思うかもしれませんが、私からのアドバイスは「あなたにあった方法ならどんな方法でもいい」ということ。
ただし、あなた真剣かつ短期間で会話術を学びたいという方向けにはこちらの教材をおすすめします。
実績がある教材を使ったほうが独学に比べて体系的かつ網羅的に学べますよね。
私もこれまで変な教材やセミナー・スクールをインターネットでいくつも購入しましたが、この教材はかなり効果があります。
返金保証付きで、ノーリスクですし。
悩んだらまずやってみましょう。この程度の投資で、給料が今よりも数倍になるのであればやらない手はないですよね。
まとめ
いかかがでしたでしょうか、今回は、「初対面で会話が続かない原因と対策」をお伝えしました。
- 焦って緊張してしまうときには、相手は自分の事を気にしていないという意識を持とう
- 会話の前が勝負、事前に会話のネタを準備しておこう
- 聞き上手が会話を続ける為の近道、質問のテクニックを学ぼう
初対面の会話って緊張するし面倒ですよね。
でも、一度苦手意識が無くなって、会話ができるようになるだけで、新しい人と出会う事に抵抗を感じなくなります。
その結果、新しい友人ができたり、ビジネスチャンスができたりとあなたの人生にとって良いことばかりですので、是非、初対面の会話を克服してくださいね。
大事なのは始めの一歩を踏み出す勇気と継続する力！あなたなら絶対変われます！
応援しています。
今日はここまで、それではまた次の授業でお会いしましょう！
黒助
初対面だと何だか緊張して思うように言葉が出てこない。。。
初めて出会った人と会話すると会話が続かないし、沈黙がきまずい。。。